Стало известно, какие процессы происходят в организме человека во время сна
/ pixabay.com
Ученые выяснили, что с человеком происходит ночью, когда он спит. Оказалось, что в это время протекает много важных процессов.
Примерно треть своей жизни человек спит. Всего лишь за один час сна в его организме сжигается около 40 калорий. Это время также важно и для мозга человека. Во время сна он анализирует ту информацию, которая ему не дается для понимания во время бодрствования.
У спящего человека продолжает работать память. Она как будто сортирует по полочкам полученную за день информацию. Одну часть оставляет лежать поблизости, другую откладывает в долгий ящик, остальное стирает за ненадобностью. Очень полезен длительный сон для детей, в это время маленький человек быстро растет и развивается.